Tag Archives: EDUCACIÓ EMOCIONAL

UNA MICA D’HISTÒRIA SOBRE LA POBLACIÓ DE SENEGAL I GÀMBIA

Posted on by

ARTICLE 1

Papa Sow ens mostra en aquest article:

Mujeres inmigrantes y/o esposas de inmigrantes  senegaleses y gambianos en Cataluña (España): entre la vida familiar y la vida profesional

Universitat Autònoma de Barcelona. Departament de Geografia, Grup de Recerca sobre Migracions (GRM)     Doc. Anàl. Geogr. 43, 2004 69-88

Article interessant : pdf   (http://www.setem.cat/CD-ROM/idioma/setem_cat/mo/mo040402e.pdf)

Resum: L’article assenyala (a través d’entrevistes a dones d’aquests 2 països) que la dona té “un talent personal important per gestionar el domèstic”. La dona de Senegal i de Gambia: sol treballar fora de casa i deixa els seus fills a altres famílies o a fills majors perquè els donin de menjar… La majoria de dones fan de la seva casa llar familiar i treball (microempreses artesanals). Relacionen fortament l’afectiu (família, amics, relacions socials) i la producció i professió. Els homes els caps de setmana solen divertir-se amb “la sartén en la cocina” és l’anomenat “togantú” són molt casolans!!!

by Marga

ARTICLE 2

Recomanacions per al consell alimentari en un entorn de diversitat cultural (Generalitat Catalunya). Hi ha informació interessant sobre els hàbits alimentaris a Gàmbia I Senegal

Article interessant: amb link

http://www20.gencat.cat/docs/canalsalut/Home%20Canal%20Salut/Professionals/Temes_de_salut/Immigracio_i_salut/documents/guireco2007.pdf

by Marga

ARTICLE 3

Llibre que inclou aspectes força detallats de l’alimentació senegalesa a l’origen i a Catalunya:

Càceres J, Espeitx E. Cuines en migració. Alimentació i salut d’equatorians, marroquins i senegalesos a Catalunya. Obra Social Caixa Sabadell, 2006.

Article interessant : amb link

http://www.fbofill.cat/intra/fbofill/documents/publicacions/427.pdf

by Marga

ARTICLE 4

Estudi sobre població gambiana a Catalunya al llibre:

Mabel Gracia Arnaiz, Somos lo que comemos. Estudios de alimentación y cultura en España. Barcelona: Ariel, 2002.

Llibre interessant : a biblioteques

by Marga

ARTICLE 5

CRENN, Ch.; DELAVIGNE, A.H. i TÉCHOUEYRES, I. (2010).

«Dynamics food system by immigrants of Dakar and Bamako’ homereturn: food and health in a negotiation processes», al dossier de CRENN, Ch.; HASSOUN, J.P. i MEDINA, F.X, (dir.). «Food and Migration», Anthropology of Food, S7. Octubre.

Article interessant : amb link (http://aof.revues.org/6629)

Resum: el cas que destaquen Crenn, Delavigne i Téchoueyres (2010) en relació amb els migrants senegalesos retornats des de França al seu país d’origen (o bé, encara amb més força, amb els migrants senegalesos de vacances en les seves localitats d’origen), els quals, si bé valoren determinats aliments produïts en el seu país com a molt «tradicionals» i més «naturals» que aquells que es mengen a Europa, en desconfien de les garanties sanitàries i posen en qüestió la seguretat alimentària del seu propi país d’origen. D’aquesta manera, i si bé és cert que busquem la «naturalitat» perduda, també ho és que, avui dia, la nostra percepció de seguretat alimentària és també una condició sine qua non de cara a l’alimentació.

by Marga

ARTICLE 6

Dr. Carlos Oya (una atenció a la política econòmica a la distribució i la malnutrició de la població. Estudis sobretot de Senegal i Gàmbia)

Web (university London)

Article interessant : amb link i pdf

http://www.soas.ac.uk/migrationdiaspora/seminarsevents/food_migration_abstracts/

by Marga

CONÈIXER PER ENCERTAR

Featured | Posted by

DIFUSSIO 1

Web distribució inmigrants a Espanya; a Catalunya: 40% són de l’Africa

Article interessant : amb link

http://sauce.pntic.mec.es/jotero/Inmigra/region.htm

DIFUSSIO 2

Espai per coneixa el mon africà a Catalunya

Article interessant : amb link

http://www.espai-africa.cat/castellano/index.php?ap=2

DIFUSSIO 3

Video inmigració Senegal i Gambia (Bitim Reew)

Resum

Bitim Reew és una sèrie de documentals sobre la vida dels africans a Europa, una visió de la immigració senegalesa des de dins, parlant dels seus desitjos, somnis, prejudicis i frustracions. Realitzat per Mactar Thiam Fall i coproducido per Madina Productions i Fills de Rouch Films.

Video interessant : amb link

https://www.facebook.com/events/539728796067512/

http://www.rouchfilms.com/our-projects-2/bitim-reew/

by Marga

TASTA’M

Posted on by

TASTA'M

WEB EDUCATIU SOBRE EDUCACIÓ NUTRICIONAL I EMOCIONAL

Tasta’m és un portal Web Educatiu adreçat a educadors, mestres, infants de 6 a 12 anys i les seves famílies, sobre alimentació, emocions, salut infantil i educació en general, que fa servir les TIC  (Tecnologies de la Informació i la Comunicació) com a eina d’aprenentatge. Pretén promoure una alimentació saludable i també explorar les pròpies emocions, afavorir la comunicación, la transformació positiva de conflictes i la construcció de valors per tal de possibilitar sentir-se bé amb un mateix, amb els altres i amb el medi. Animeu-vos a entar-hi!

TASTA'M

Enllaç: http://phobos.xtec.cat/acuesta1/cat/inici.htm

CONCEPTES SOBRE EDUCACIÓ EMOCIONAL

Posted on by

EDUCACIÓ EMOCIONAL

  • AUTOESTIMA: avaluació que cadascú fa del concepte que té de sí mateix. D’una manera senzilla es podria dir com ens veiem i si ens agrada o no el que veiem. L’autoestima s’adquireix i es desenvolupa segons les opinions o judicis que fan els altres sobre nosaltres.
  • AUTOCONCEPTE: percepció que tenim d’un mateix sobre les nostres pròpies habilitats, característiques físiques i qualitats. És a dir,  el que “creiem” que som.
  • ASSERTIVITAT: habilitat social que consisteix a manifestar de manera clara, franca i respectuosa les pròpies opinions, emocions i creences, a defensar els nostres drets de manera respectuosa, a acceptar els pensaments i les crítiques dels altres i no sentir-se’n culpables. És a dir, capacitat per autoafirmar els propis drets, sense deixar-se manipula ni manipular els altres. Clica “AQUÍ” si vols saber més.
  • EMPATIA: Capacitat per a comprendre els sentiments, els raonaments, les motivacions i els punts de vista dels altres. És a dir, capacitat per a “posar-se en la pell de l’altre”.
  • AUTOCONEIXEMENT: conèixer qui som en realitat
  • INTEL.LIGÈNCIA EMOCIONAL: capacitat per a identificar les pròpies emocions i les dels altres, usar-les per a facilitar el pensament, comprendre la complexitat de les emocions i regular-les de  manera apropiada.

ENLLAÇOS D’INTERÈS I RECURSOS

FRASES MOTIVADORES PER ALS NOSTRES FILLS I FILLES

Posted on by

SIMPSON ESCANYA FILL

Què diem i com ho diem és molt important.
Sempre hi ha una forma de dir bé les coses

 

LA COMPETÈNCIA

  • Mira el que has aconseguit. És fantàstic!
  • T’ està costant però ho estàs fen molt bé
  • Sembla que gaudeixes molt fent això
  • T’està sortint molt bé. Segueix així!
  • És cert que ho pots millorar. Segueix practicant i ho aconseguiràs.
  • No m’ha agradat el que has fet. Sé que ho pots fer millor
  • Per descomptat que pots millorar! Encara pots donar més de tu

 

LA INICIATIVA

  • El teu esforç ha valgut la pena.
  • Estic segur del teu talent. Atreveix-te!
  • Intenta-ho, tant se val si ho aconsegueixes o no.Tots ens equivoquem i així aprenem.
  • Mira com has arribat, de lluny!
  • Fixa’t en el teu error i intenta-ho de nou. Segur que ara és més fàcil
  • M’agraden les teves idees
  • Segur que trobes una solució millor

 

LA COMUNICACIÓ

  • No opino el mateix que tu però t’agraeixo que m’ho diguis
  • Digue’m quina és la teva opinió. M’interessa
  • Què et sembla?
  • És una boníssima observació. Gràcies
  • Aquesta pregunta és molt interessant
  • M’agrada que em preguntis coses

 

LA IDENTITAT

  • M’agrada com ets
  • T’estimo
  • Espero que estiguis orgullós de tu  mateix
  • M’agrada quan somrius
  • M’encanta la teva companyia!
  • M’agrada veure en què t’estàs convertint
  • No et comparis amb ningú. No hi ha ningú com tu
  • No podem ser bons en tot. Per això tenim els nostres talents especials
  • Ets especial! No hi ha ningú com tu

 

LA RESPONSABILITAT

  • Sé que puc confiar en tu
  • M’estàs demostrant que ets responsable
  • Equivocar-se és bo. T’ensenya a millorar
  • No t’ho permeto, però t’estimo
  • Pren una decisió .Confia en tu  mateix

 

LA COL.LABORACIÓ

  • Gràcies per la teva ajuda
  • El que has fet ha sigut molt important per a mí
  • Jo no ho hauria fet així, però està perfecte
  • Jo no ho veig de la mateixa manera. Digue’m perquè penses així
  • Agafa’t el teu temps per a fer-ho
  • Segur que entre els dos és més fàcil
  • Sé que et costa un gran esforç, per això t’ho agraeixo  mésABRAÇADA

 FONT: http://blocs.xtec.cat/eduquemjunts/category/general/

 

GESTIÓ DE LES EMOCIONS A TRAVÉS DELS CONTES

Featured | Posted by

toni i tina 1

COL·LECCIÓ TONI I TINA

Castellnou Infantil Juvenil i l’Hospital Sant Joan de Déu presenten una nova col·lecció pensada per a treballar la gestió de les emocions amb els infants mitjançant històries divertides i quotidianes. Una bona eina per a l’aprenentatge social i emocional dels més petits amb propostes per a generar el diàleg, amb jocs i orientacions per a familiars i educadors. Aquesta col·lecció de contes sobre les emocions pretén ser una eina perquè les famílies i els mestres puguin ensenyar els infants a gestionar les emocions des de ben petits . Els contes tenen com a protagonistes en Toni i la Tina, dos conillets que viuen històries divertides i quotidianes, que serveixen per ajudar els infants a identificar les emocions, parlar sobre elles i afrontar-les. Cada conte se centra en una emoció i inclou una guia amb activitats pràctiques perquè pares i educadors puguin ensenyar els infants a identificar cada emoció i actuar davant d’ella. Aquests continguts han estat elaborats per tres expertes vinculats a l’Observatori Faros, la plataforma de promoció de la salut i el benestar infantil de l’Hospital Sant Joan de Déu.

LA PORLA RABIAenfadat

LA POR                            LA RÀBIA

Font: Gestionar les emocions a través dels contes : http://www.tonitina.com/

RECURSOS

IMPORTÀNCIA DE L’EDUCACIÓ EMOCIONAL

Posted on by

images 3

Molts dels problemes de la societat actual tenen el seu origen en els desequilibris emocionals, els quals poden generar ansietat, por, depressió, problemes de convivència, estrès, incapacitat per a controlar la impulsivitat, baixa tolerància a la frustració, baixa autoestima, etc. i també alteracions en el comportament alimentari.

L’educació emocional és imprescindible quan es tracta el tema de l’obesitat i el sobrepès, ja que els estats emocionals juguen un paper important sobre la ingesta d’aliments. Tant en adults com en infants, quan existeix ansietat, depressió, angoixa o també avorriment, es tendeix a menjar més, i de vegades de forma descontrolada. Si aquest hàbit d’ingerir més aliments  quan existeix malestar emocional (especialment els rics en calories, greixos i sucres) es converteix en costum, es pot entrar en un cercle viciós del qual serà difícil sortir.

Les relacions interpersonals, i fonamentalment les familiars, són uns dels factors que més intervenen en el benestar emocional de les persones i, dins d’aquestes relacions és on es produeixen gran nombre de conflictes que poden generar emocions i conductes negatives. Els pares i mares són els primers models de referència que tenen els infants, i per aquest motiu és important que desenvolupin habilitats en la gestió de les emocions, ja que  les emocions positives dels progenitors poden influir en el desenvolupament d’uns hàbits alimentaris saludables en els fills i les filles. Clica AQUÍ.

La responsabilitat educativa és compartida, i les escoles haurien de facilitar que les famílies coneguin què és l’educació emocional i com treballar-la per a poder integrar-la en el dia a dia amb els seus fills i filles ja que, entre d’altres, contribueix a la salut física i mental, ajuda a l’aprenentatge, facilita la resolució positiva de conflictes o ajuda a prevenir el sobrepès i certs trastorns relacionats amb l’alimentació.

Amb l’educació emocional es pretén dotar de coneixements, capacitats, habilitats i actituds per a prendre consciència de les nostres emocions i regular-les de manera apropiada.

Font: Rafael Bisquerra: Importàcia i necessitat de l’educació emocional a la infància i l’adolescència.

“Qualsevol pot enfadar-se, això és senzill. Però enfadar-se amb la persona adequada, en el grau exacte, en el momento oportú, amb el propòsit just i de la manera correcta, no resulta, sens dubte, tan senzill”.         

                                                                                    Aristòltil (Ètica a Nicòmac)

SI VOLS SABER MÉS

RECURSOS

  • Educació emocional. Una filosofia de vida http://blocs.xtec.cat/emocionat/
  • L’OFICI DE VIURE: “L’ofici de viure” és un programa de ràdio sobre salut emEscolta l'OFICI DE VIUREocional, psicologia pràctica i nova espiritualitat. Ha rebut el premi Ciutat de Barcelona al millor programa de ràdio, i la temporada passada va rebre el Premi Europeu de Podcàsting i el premi Salvador Escamilla de l’Associació Espanyola de Ràdio al millor programa de ràdio pública. Clica al damunt de la imatge. S’hi tracten temes molt interessants sobre salut emocional. Escolta-ho!!