L’ACTIVITAT FÍSICA MILLORA L’APRENENTATGE I EL RENDIMENT ESCOLAR

Nens esport

El setè quadern de l’Observatori FAROS, projecte de l’Hospital Maternoinfantil Sant Joan de Déu, titulat l’activitat física millora l’aprenentatge i el rendiment escolar ens parla dels efectes de l’activitat física en el cervell dels nens, de l’esport en els nens amb trastorns de conducta, de la transmissió dels valors a través de l’esport, de l’activitat física i l’obesitat infantil, de l’asma, de l’esport amb els nens amb discapacitat intel·lectual i de les lesions esportives.

En aquest article us hem volgut adjuntar l’enllaç del quadern: http://faros.hsjdbcn.org/sites/default/files/actividad-fisica-mejora-aprendizaje-rendimiento-escolar.pdf

I a mode de resum volem detallar els beneficis de la pràctica de l’exercici físic en la salut dels nostres fills que s’hi detallen:

1.- A nivell cognitiu:

· Adquirirà un millor rendiment acadèmic i una major capacitat d’atenció

· Tindrà menys probabilitats de patir trastorns depressius o d’ansietat

· Millorarà el seu estat anímic i emocional

2.- A nivell psicològic i social:

· Millorarà el seu benestar psicològic, la confiança en ell mateix i la seva autoestima

· Afavorirà la seva socialització i la seva autonomia

· Adquirirà certs valors com la constància, la perseverança, la humilitat, l’esforç, el treball en equip, la disciplina, la cooperació…

3.- A nivell físic:

· Tindrà un estat de salut òptim, es trobarà millor i es sentirà més fort

· Controlarà un estat de pes adequat

· Reduirà les probabilitats de patir malalties en l’edat adulta (diabetis, osteoporosis, obesitat, malalties cardiovasculars i certs tipus de càncer)

· Practicat correctament, afavorirà la prevenció de lesions

Us animem a consultar el quadern i la pàgina web de l’Observatori FAROS (http://www.faroshsjd.net) on podreu trobar informació i coneixement sobre valors i hàbits saludables. Tot el que hi veureu publicat, compte amb la col·laboració i revisió dels professionals de l’hospital (garantia que el que s’hi publica és de màxima qualitat).

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

S'està connectant a %s